Остин Дениз: Пилатес для вас
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Попурри
Год издания : 2007
Аннотация:
Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с методом Пилатеса (он фокусируется на мышцах живота, применяется профессиональными танцорами и атлетами уже на протяжении не одного десятка лет, считается простым и щадящим). Для широкого круга читателей.