Орехова В.: Комплексные тренировки: Высшая физическая форма
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: В книге подробно описываются комплексные тренировки — главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений.