Дикуль Валентин Иванович: Жизнь без боли в пояснице круглый год + ежедневник (количество томов: 2)
Скачать книгу (размер 2 589 Kb , формат fb2, страниц 509)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Эксмо
Год издания : 2012
Аннотация:
»Жизнь без боли в пояснице». Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех. кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день — и спина больше не болит. «Ежедневник: жизнь без боли в спине». Этот практичный ежедневник легендарный Валентин Дикуль, признанный специалист по болезням позвоночника, создал специально для современных людей. 5 минут в день — и простые упражнения вместе с надежными советами сделают вас свободным человеком и позволят жить полной жизнью без боли в шее и пояснице. Теперь вы сможете успешно справляться с делами, а ваш позвоночник — с ежедневными нагрузками: дома и на работе, в дороге, в пробке и на отдыхе. Спланируйте здоровье своей спины на весь год!