Брэгг Поль С.: Позвоночник — ключ к здоровью: Руководство
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : Попурри
Год издания : 2014
Аннотация:
С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли. Для широкого круга читателей.