Кале-Жермен Бландин: Исцеляющие движения для позвоночника
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304)
Жанр : Опорно-двигательный аппарат
Издательство : АСТ
Год издания : 2010
Аннотация:
Многие люди, заинтересованные в познании техники тела (занятые в области театра, танца, пантомимы, йоги и т.п.), обратились к лечебной гимнастике, чтобы с ее помощью овладеть основными принципами статики и динамики. С точки зрения анатомии книга предлагает комплекс упражнений, которые важно запомнить, поскольку они полезны и не причинят вам вреда. Они касаются как общего физического развития, так и отдельных частей тела. Книга совмещает в себе теоретические советы и практические упражнения, которые могут рассматриваться в качестве базовых для множества дисциплин, которые укрепят ваше тело и обогатят язык движений.