FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга посвящена одному из самых распространенных недугов человечества — болям в ногах. Они могут возникать в области бедер, в коленных и голеностопных суставах, в стопах и пальцах ног, распространяться по всей длине ноги (радикулит); могут воспаляться сразу несколько суставов (артриты). Подробно описаны методы диагностики (рассмотрены возможные ошибки при рентгенодиагностике) и лечения…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, — безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди,…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться — все это коксартроз —…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В этой книге рассказывается обо всех существующих заболеваниях рук: онемение в руках; боли в пальцах рук; боли в суставах; заболевания, протекающие с воспалением нескольких суставов (артриты) и др.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции. Что такое боль в спине? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»?…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли…

Скачать книгу (размер 1 789 Kb , формат fb2, страниц 352) Аннотация: В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Движение — это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге «Соло для позвоночника» профессор…

Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480) Аннотация: Современная медицина доказала, что работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Эта книга расскажет вам о том, как позвоночник управляет на­шим организмом. Читая ее, вы быстро научитесь ориентироваться в утроении позвоночника, поймете, что мешает вам избавиться от боли в спине, не пропустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Многие…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены заболевания, которые чаще всего приводят к болям в коленях, а также методы диагностики и лечения коленных суставов. Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко объясняет, как самостоятельно проверить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, позаботься о них в 25. Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль вернет вам легкость движения и поможет избежать осложнений. Специальные…

Скачать книгу (размер 789 Kb , формат fb2, страниц 156) Аннотация: Многие ли меняют свой рацион, когда слышат диагноз «артрит» или «артроз»? Скорее всего — нет. И очень зря. Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом. На ее страницах вы найдете 100 кулинарных…

Скачать книгу (размер 636 Kb , формат fb2, страниц 126) Аннотация: Что делать, если стоит диагноз — артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: По статистике, каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах — и это далеко не самая страшная проблема, которая может возникнуть при невнимательном отношении к своему здоровью. Если не заботиться о гигиене ног, не замедлят заявить о себе грибки, а за ними язвы; если не следить за своим весом, произойдет нарушение оттока крови — появится варикоз, а за ним снова…

Скачать книгу (размер 1 289 Kb , формат fb2, страниц 254) Аннотация: Артроз — заболевание, знакомое многим не понаслышке. Боли и ограничение подвижности в суставах лишают радости движения, приковывают к постели. Но это вовсе не означает, что пора «списывать себя в архив»! Автор книги, врач с многолетним опытом, рассказывает как о современных методах лечения, так и о средствах самостоятельной борьбы с заболеванием. Рекомендации профессионала, альтернативные методы,…

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Книга посвящена нескольким ревматическим болезням, возникающим почти исключительно в пожилом возрасте: ревматической полимиалгии и гигантоклеточному артерииту, болезни Форестье, болезням отложения кристаллов кальция и костной болезни Педжета. Внимание именно к этим заболеваниям привлекается потому, что сведения о них недостаточно полно изложены в отечественной литературе и распознавание их…

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: В этой книге, как легко можно видеть из названия, речь пойдет о ногах. От них для нас во многом (тем более сегодня, когда ритм жизни непрерывно ускоряется) зависит то, насколько уверенно и свободно мы переметаемся по земле. Или по лестнице, скажем. И не только в чисто практическом плане. От походки, умения держаться в значительной степени зависит весь внешний вид человека, то впечатление, которое…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Отложение солей — причины целого ряда заболеваний, таких как подагра, моче и желчнокаменная болезнь, остеохондроз, артрит... В книге представлена информация, благодаря которой можно избавиться от недугов и изнурительных болей, научиться контролировать обмен веществ своего организма и тем самым решить проблемы со здоровьем. Кроме того, даны компетентные и честные ответы на все животрепещущие…