Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Поясница — отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко — простой и быстрый способ вернуть свободу…
Скачать книгу (размер 2 508 Kb , формат fb2, страниц 493) Аннотация: Комплект состоит из двух книг. Лечим спину от остеохондроза. Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу. Самая частая причина боли в спине — остеохондроз. Академик, лучший специалист по лечению позвоночника В.И. Дикуль разработал универсальную систему для всех, кому необходимо лечение спины. При…
Скачать книгу (размер 2 834 Kb , формат fb2, страниц 557) Аннотация: Комплект состоит из двух книг: Ваш здоровый позвоночник. Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако дети все больше времени проводят у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень раннем возрасте и быстро прогрессировать. Академик В.И. Дикуль — лучший специалист по здоровью…
Скачать книгу (размер 2 834 Kb , формат fb2, страниц 557) Аннотация: Комплект состоит из двух книг. Лечим спину от грыж и протрузий. Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях. Легендарный специалист по проблемам позвоночника В.И. Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет…
Скачать книгу (размер 2 508 Kb , формат fb2, страниц 493) Аннотация: Комплект состоит из двух книг. Жизнь без боли в шее. Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон — вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, впервые разработал специальную систему упражнений…
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Самая частая жалоба наших родителей — на боли в суставах. Нагрузки, которые берут на себя мужчины, и ежедневный труд, который ложится на женские плечи, изнашивают наши суставы и приводят к болезням. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет по проблемам опорно-двигательного аппарата, разработал систему, которая позволяет сохранить молодость и подвижность на долгие годы. Потеря гибкости кистей…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике,…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Многие из нас жалуются на головные или сердечные боли, на проблемы с пищеварением и даже самостоятельно занимаются их лечением. И не каждый знает, что зачастую подобные недуги могут быть вызваны одним-единственным заболеванием — остеохондрозом! Проблемы с позвоночником незаметно «подкрадываются» к человеку, приносят с собой боль и ограничение движений, а лечению поддаются с трудом. Эта книга…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям. Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом…
Скачать книгу (размер 2 589 Kb , формат fb2, страниц 509) Аннотация: »Жизнь без боли в пояснице». Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех. кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: С каждым годом людей, страдающих болью в пояснице, становится все больше и больше. Однако далеко не все обращаются за врачебной помощью, полагаясь на то, что недуг пройдет сам по себе. Чтобы не запустить заболевание, прочтите эту книгу, которая расскажет о причинах болей в спине и пояснице, а также о методах лечения и профилактики болезней опорно-двигательного аппарата.
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной…
Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: Позвоночник — ось жизни. Почему же он так часто болит? Как научиться беречь главный стержень организма? Болями в спине страдает едва ли не половина человечества. Чтобы предупредить их, надо знать меры профилактики. Радикулит, ишиас, прострел и прочие неприятности резко отравляют жизнь, а ведь управа на них есть. Сколиоз — искривление позвоночника. Причин тому может быть много, надо знать о них и…
Скачать книгу (размер 1 360 Kb , формат fb2, страниц 268) Аннотация: Данная книга посвящена проблемам заболеваний опорно-двигательного аппарата и, в частности, таким важным элементам, как позвоночник и суставы. В книге представлена краткая характеристика анатомической структуры позвоночника и суставов и их физиологии, без чего нельзя понять процессы, протекающие в организме при заболевании. В доступной форме описаны наиболее часто встречающиеся заболевания…
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: »Упражнения для позвоночника для тех кто в пути». Регулярный уход за любимым авто гораздо лучше стихийного бедствия капремонта. Цена вопроса выше в десятки раз, если речь идет о вашем здоровье. С больной спиной или шеей далеко не уедешь! Академик В.И. Дикуль, лучший специалист по здоровью позвоночника, разработал специальные системы упражнений для всех путешественников. В любой длительной поездке…
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: »За рулем без боли в спине». Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической. Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или…
Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: »Жизнь без боли в шее». Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон — вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером и малоподвижный образ жизни. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, впервые разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки пациентов уже…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: »За компьютером без боли в спине». Боль в спине настигает уже после нескольких часов работы за компьютером. Что делать, чтобы ее остановить? Это знают сотни тысяч пациентов академика Дикуля. У вас в руках эта книга — значит, теперь знаете и вы. Вам вернут свободу движений правильное рабочее положение, полезные для позвоночника продукты и уникальные системы упражнений академика Дикуля. Они…
Скачать книгу (размер 2 360 Kb , формат fb2, страниц 464) Аннотация: »Ваш здоровый позвоночник». Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако дети все больше времени проводят у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень раннем возрасте и быстро прогрессировать. Академик Валентин Иванович Дикуль — лучший специалист по здоровью позвоночника и…