Садокова Е.П.: Молодость навсегда: 100 способов сохранить молодость, стройность и привлекательность
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96)
Жанр : Омоложение. Долголетие
Издательство : Питер
Год издания : 2012
Аннотация:
Кто не мечтает «остановить время» и остаться молодым навсегда? В этой книге мы собрали лучшие известные на сегодняшний день методики предотвращения старения, основанные на рекомендациях ведущих специалистов по медицине, психологии, геронтологии и другим научным дисциплинам. Вы узнаете, как помочь своей коже дольше оставаться гладкой и упругой, как укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, защитить кости от ломкости и о многом другом. Выполнение этих простых и действенных рекомендаций не потребует от вас больше 10 минут в день! Выбирайте то, что вам подходит, и вы гарантированно продлите свою молодость.