Прохазка Джеймс: Психология позитивных изменений

Прохазка Джеймс: Психология позитивных изменений

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) 

Жанр : Общие вопросы
Издательство : Манн, Иванов и Фербер
Год издания : 2013

Аннотация:

Эта книга об изменениях. Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги. Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте. Эта книга поможет вам избежать ошибок, допущенных другими. Мы нанесем на карту путь, пройденный теми, кто добился успеха.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.