Карелин А.О.: Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Общие рекомендации
Издательство : Диля
Год издания : 2011
Аннотация:
Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.