Орлова Любовь: Самые лучшие оздоровительные системы
Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480)
Жанр : Нетрадиционные и народные практики лечения
Издательство : Харвест
Год издания : 2009
Аннотация:
В справочнике подробно описаны позы и упражнения йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Отдельные разделы посвящены описанию принципов выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н.Стрельниковой, пилатесу — уникальной системе упражнений, направленных на владение своим телом, рекомендациям для профилактики и лечения заболеваний позвоночника, массажу.