В чем причины появления лишних килограммов? Существует ли наследственная предрасположенность к полноте? Что такое метаболизм и как он влияет на массу тела? Можно ли в ожирении винить гормональные сбои? Каков диапазон нормального веса? Какие болезни возникают при излишней массе тела? Как составить правильный рацион? С чего начать изменение образа жизни? Какие продукты наиболее полезны? Какова калорийность продуктов питания? Существуют ли лекарства для лечения ожирения? Что такое липосакция? Могут ли снизить вес биологически активные добавки? Кому проводят хирургическое лечение избыточного веса? Является ли булимия болезнью? Как лечить такое нервное расстройство? На эти и другие вопросы ответит данный сборник.