Лагутин Михаил Борисович: Красивая грудь: 25 лучших упражнений
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64)
Жанр : Прочее
Издательство : Мир и образование
Год издания : 2013
Аннотация:
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать грудь более упругой и улучшить ее форму. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.