Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Сахарный диабет, по данным ВОЗ, действительно превращается в «образ жизни XXI века»: количество больных диабетом растет с каждым годом. Но диагноз «диабет» — не приговор. Жизнь с диабетом может быть долгой и счастливой, если жить более сознательно и разумно. В книге приведены принципы питания и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Анализы крови и мочи — двух «главных» жидкостей организма, состав которых изучен до тонкостей, могут рассказать врачу очень многое. Человеку, не сведущему в медицине, результаты анализов, конечно, столько не расскажут. Но хотя бы немного ориентироваться в этих результатах, хотя бы знать, « куда бежать» (и так ли уж надо «бежать»), — наверно, никому из нас не покажется лишним. Эта книга поможет…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Правильное питание — краеугольный камень в лечении и контроле сахарного диабета. В этой книге вы найдете подробную информацию о принципах построения рациона людей, страдающих диабетом, о методах нормализации уровня сахара в крови и профилактики развития осложнений, а также специальные комплексы гимнастических упражнений. И, конечно, же, кулинарные рецепты, которые помогут сделать ежедневное меню…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Повышенное артериальное давление отмечается более чем у половины людей старше 60 лет. Гипертония, или артериальная гипертензия, опасна не только сама по себе. Она также способствует развитию большого количества других заболеваний и осложняет течение многих болезней. Хотя «насовсем» вылечить гипертоническую болезнь, увы, невозможно, ее можно держать под контролем. Но ни одну болезнь не может…
Скачать книгу (размер 3 094 Kb , формат fb2, страниц 608) Аннотация: Повышенное артериальное давление отмечается более чем у половины людей старше 60 лет. Гипертония, или артериальная гипертензия, опасна не только сама по себе. Она также способствует развитию большого количества других заболеваний и осложняет течение многих болезней. Хотя «насовсем» вылечить гипертоническую болезнь, увы, невозможно, ее можно держать под контролем. Но ни одну болезнь не может…
Скачать книгу (размер 5 053 Kb , формат fb2, страниц 992) Аннотация: Лечебная физкультура — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. В этой книге рассказывается о лечебных упражнениях, лечебных позах, лечебном дыхании и других приемах лечебной физкультуры, которые помогут вам без лекарств избавиться от множества болезней: остеохондроза, заболеваний сердца, органов дыхания,…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Заболевания щитовидной железы выявляются достаточно часто. Причиной их возникновения далеко не всегда является дефицит йода в организме. О том, как предотвратить развитие болезни и вылечиться, избежав ошибок, рассказывает эта книга. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Скачать книгу (размер 3 237 Kb , формат fb2, страниц 636) Аннотация: Диагноз «диабет» — не приговор. «Жизнь с диабетом» может быть долгой и счастливой, если жить чуть более «сознательно» и «разумно», чем вы жили «до диабета». Но для этого придется многое узнать, многое пересмотреть, многому научиться. Именно этому посвящена данная книга. В ней помимо практически исчерпывающих сведений о диабете вы найдете также главу, посвященную «психологии диабета», комплексы…
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Анализы крови и мочи — двух «главных» жидкостей организма, состав которых изучен до тонкостей, могут рассказать врачу очень многое. Человеку, не сведущему в медицине, результаты анализов, конечно, столько не расскажут. Но хотя бы немного ориентироваться в этих результатах, хотя бы знать, «куда бежать» (и так ли уж надо «бежать»), — наверно, никому из нас не покажется лишним. Эта книга поможет вам…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Заболевания щитовидной железы выявляются достаточно часто. Причиной их возникновения далеко не всегда является дефицит йода в организме. О том, как предотвратить развитие болезни и вылечиться, избежав ошибок, рассказывает эта книга. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Болезни сосудов, сердца и крови стали в наше время настоящей проблемой и на Западе, и на Востоке. Еще в начале прошлого века великий японский натуропат Кацудзо Ниши говорил о том, что причины этого явления кроются в том, что мы перестали жить сообразно законам природы, что мы забыли о тех мощных целительных силах, что скрыты внутри нас. В этой книге вы найдете рекомендации и отдельные методики,…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Не только опытный тренер может научить детей плавать. С этой ролью вполне справятся и родители. В этой книге содержится описание различных комплексов упражнений: подготовительных, обучающих и лечебных.
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Родители часто не обращают внимания на осанку ребенка – ведь малыш ни на что не жалуется. Вернее, жаловаться он может на что угодно: на головные боли, повышенную утомляемость, плохую память. Но мало кто знает, что все это может быть вызвано неправильной осанкой. Нарушения осанки сами по себе не являются болезнью, но они создают условия для возникновения заболеваний позвоночника и внутренних…