Миллер Э.Б.: Упражнения на растяжку: Йога: везде и в любое время
Скачать книгу (размер 1 034 Kb , формат fb2, страниц 204) Аннотация: Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс.…