Мэтьюз Эндрю: Анатомия йоги
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Йога
Издательство : Попурри
Год издания : 2014
Аннотация:
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей.