Home » Авторы » М » "Меньшикова Г.В."

Меньшикова Г.В.: Лучшие дыхательные гимнастики для вашего здоровья

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Что такое дыхание с точки зрения современной науки и с позиций великих врачевателей древности? Почему на Западе дышат не так, как на Востоке? Как с помощью дыхательной гимнастики оздоровить свой организм, повысить психологическую устойчивость и защититься от многих болезней? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Меньшикова Г.В.: Мимические упражнения для кожи и мышц лица

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, — это то, что зависит только от нас. В книге дана программа лучших омолаживающих упражнений для лица и ежедневного ухода за кожей. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.