FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Массаж — это один из древнейших методов лечения без лекарств. Точечный массаж, зародившийся в Древнем Китае, имеет много общего с классическим, эффективность которого признана всеми специалистами в области здоровья по всему миру. Но есть ряд отличий: массирующее воздействие точечного массажа направлено на особые линии, так называемые меридианы, где сосредоточены биологически активные точки…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Классический лечебный массаж — незаменимое лечебное средство, используемое при восстановлении организма после травм, лечения и профилактике многих заболеваний позвоночника, суставов и всего организма в целом. В нашей книге хорошо проиллюстрированы и описаны доступным языком все известные техники классического массажа, используемые на Востоке, которые вы сможете выполнить самостоятельно.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Книга Б. Киржнера и А. Зотикова — результат многолетней работы в технике шведского массажа по системе П.Х. Линга. Этот вид массажной техники направлен на глубокое расслабление, снятие напряжения и стресса. Шведский релакс-массаж — это прекрасная оздоровительная процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность, предупреждающая переутомление, создающая хорошее настроение;…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы устранения головной боли средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом…

Скачать книгу (размер 1 615 Kb , формат fb2, страниц 318) Аннотация: Учебное пособие включает современные рекомендации, основанные на результатах многолетней работы авторов в области детской лечебной физкультуры и медицинского массажа. В работе последовательно и методично излагаются схемы детского массажа и гимнастики в соответствии с требованиями доказательных научных исследований. В общем разделе освещены вопросы динамической анатомии, даны основы и особенности…

Скачать книгу (размер 789 Kb , формат fb2, страниц 156) Аннотация: Данное пособие подготовлено в результате обобщения научных и учебно-методических материалов различных авторов по косметическому массажу. Кроме того, в настоящем пособии приведены результаты собственных исследований автора. В книге подробно представлены все разновидности косметического массажа (гигиенический, профилактический, лечебный, пластический), методики проведения массажа, техника…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или — при необходимости —…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В книге подробно представлена техника и методика различных видов массажа, в том числе и спортивного. Цветные фотографии позволяют наглядно продемонстрировать все многочисленные приемы массажа. Данная книга предназначена как для желающих познать основы массажа, так и для тех, кто уже знаком с основ­ными его техниками.

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы лечения атеросклероза средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы устранения бессонницы средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: В книге представлены методика и техника исполнения массажа и самомассажа различных частей тела, приводятся основные его приемы. С их помощью можно контролировать свое самочувствие и даже избавиться от многих недугов. Рисунки и схемы, сопровождающие описание тех или иных приемов, позволят самостоятельно освоить технику проведения различных видов массажа — классического, косметического, с…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Пособие по одному из самых популярных видов естественной терапии. Подробные инструкции по основам массажа. Яркие цветные фотографии, иллюстрирующие каждый прием.

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Сколиоз — одно из самых распространенных заболеваний позвоночника, пагубно влияющих на работу внутренних органов в целом. Трудно бывает выкроить время на поход в фитнес-центр и активные занятия спортом — и тогда массаж становится настоящим спасением. Это более доступный и к тому же приятный метод лечения позвоночника. Благодаря этой книге вы узнаете, как выявить заболевание тестом «на наклоне»,…

Скачать книгу (размер 1 370 Kb , формат fb2, страниц 270) Аннотация: Массаж — один из древнейших и, вместе с тем, один из самых эффективных методов целебного воздействия на организм человека. Однако овладеть основами его применения не так просто, как может показаться читателям многочисленных переводных изданий, чья прекрасная полиграфия никак не соответствует их внутреннему содержанию. Данная книга имеет исключительно практическую направленность. Она позволит…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Вы, конечно, знаете что на свете нет ничего лучше массажа после тяжелого рабочего дня. Но разве у кого-то из нас находится время для посещения профессионального массажиста? И разве не будет замечательно, если вы или ваш партнер самостоятельно освоите тенику проведения массажа? Хватит мечтать! С этим уникальным пособием вы быстро освоите все базовые движения, необходимые для выполнения…

Скачать книгу (размер 4 073 Kb , формат fb2, страниц 800) Аннотация: Массаж положительно влияет не только на кожу человека, но и на внутренние органы, обмен веществ, кровоснабжение головного мозга, оказывает комплексное воздействие на весь организм. Книга, которую вы держите в руках, предназначена для наиболее полного ознакомления с популярнейшими видами массажа и самостоятельного выбора индивидуальных массажных приемов. Она поможет вам успешно освоить это…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Сегодня среди разнообразных методов коррекции фигуры неизменным успехом пользуются программы, в основе которых лежат массажные техники. В настоящем издании представлена авторская методика, разработанная на базе лимфодренажных техник Э. Воддера и П. Коша, технике липолитического массажа и др. В книге рассмотрены физиологические особенности массажа для коррекции фигуры, техника и методика…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Автор — известный врач-педиатр Морозовской детской городской клинической больницы. Хорошо иллюстрированное издание поможет каждому в домашних условиях сделать массаж ребенку. Книга будет полезна и молодым родителям, и специалистам: врачам, инструкторам ЛФК, массажистам.

Скачать книгу (размер 799 Kb , формат fb2, страниц 158) Аннотация: В этой книге наглядно и доступно изложены особенности различных методик и техник массажа, а также основные показания к его проведению. Вы познакомитесь с приемами китайских, тайских и индийских мастеров, легко научитесь проводить мышечную релаксацию, необходимую для избавления от стресса и гипертонии. Узнаете о классическом, спортивном, вибрационном, медовом, шведском, антицеллюлитном,…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: С какого возраста можно начинать делать массаж? Как правильно делать массаж и гимнастику детям до года? В каких случаях массаж не полезен, а в каких без него невозможно обойтись? Какие гимнастические упражнения можно использовать для детей грудного возраста? На все эти и многие другие вопросы читатель найдет исчерпывающие ответы в книге Е.А. Гореликовой «Массаж и гимнастика для малышей».