FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Древнее искусство массажа приобретает все большую популярность. Ведь массаж не только мощно противодействует стрессам, но и укрепляет здоровье, улучшает работу иммунной системы, помогает предотвратить многие заболевания. Фиона Харролд ведет курсы в Лондонском колледже массажа. На основе своего богатого опыта она написала уникальное пособие, которое прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями и…

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по точечному массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение точечного массажа служит прекрасным средством для поддержания организма в тонусе, а также мощным…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга представляет инновационную программу тренировок для улучшения физического состояния детей различных уровней подготовки. Эта программа и отдельные упражнения могут легко включаться в курс физического воспитания подготовительных и начальных классов школ, а так же обеспечивать полную программу физической активности, которой можно заниматься под руководством учителей или родителей.

Скачать книгу (размер 101 Kb , формат fb2, страниц 21) Аннотация: Игры на коленях — любимое всеми с детства развлечение, которое не требует особой подготовки; игровые массажи тоже по силам любой маме. И все эти игры помогут заботливым взрослым: — сформировать социальные навыки ребенка; — укрепить эмоциональные доверительные отношения взрослого с ребенком; — развить вестибулярный аппарат и сенсорику малыша.

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Массаж не только улучшает состояние и самочувствие малыша, но и укрепляет тесную связь между родителем и ребенком, способствует его физическому, эмоциональному и интеллектуальному развитию. В этой книге опытный массажист Сьюзан Риз понятно и подробно показывает, как использовать определенные виды техники проведения массажа, чтобы помочь малышу расти здоровым и правильно развиваться.

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Вы, конечно, хотите, чтобы ваш малыш вырос здоровым и гармонично развитым. Но как часто родители, уделяя внимание интеллектуальному и эстетическому воспитанию ребенка, забывают о его физическом развитии! В результате такие дети часто болеют, быстро утомляются, а порой и начитают отставать от сверстников в умственном развитии… Массаж и гимнастика являются прекрасными средствами профилактики и…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: В книге известного автора описаны безопасные и проверенные приемы массажа для детей от рождения до 2--2,5 лет. Приведены подробные пошаговые инструкции, каждый шаг сопровождается фотографией. Подробно рассматривается значение массажа для младенцев и возможность его применения в особых случаях.

Скачать книгу (размер 1 370 Kb , формат fb2, страниц 270) Аннотация: Донна Финандо делится опытом, как облегчить состояние ребенка при самых распространенных детских заболеваниях, таких как простуда и грипп, фарингит, отит, кашель, синусит, астма, конъюктевит, диарея, колики, раздражительность, нарушение сна, рвота, запоры, инфекция, ушибы и т.д. Автор рассказывает не только о помощи ребенку посредством массажа, но и о самих заболеваниях. Исцеляющее прикосновение…

Скачать книгу (размер 248 Kb , формат fb2, страниц 50) Аннотация: 50 маленьких карточек с приёмами профилактики здоровья.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Активная помощь вашей спине и позвоночнику Проблемы со спиной и позвоночником знакомы подавляющему большинству людей. Даже те, у кого нет хронических заболеваний, иногда испытывали болевые ощущения из-за неловких движений, подъема тяжестей и травм. На сегодняшний день массаж является одним из самых действенных способов уменьшения и снятия болей в спине, а также полного исцеления…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга содержит мануальные приемы и упражнения для тела. Эти средства — результат внимательного и целенаправленного отбора наиболее эффективных и легких в использовании приемов таиландского массажа.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Мы хотели бы увести вас с помощью этой книги в особенный мир массажа — массажа драгоценными камнями. Камни для массажа? Камни традиционно считаются твердыми, тяжелыми и острыми, но вы удивитесь тому, насколько «мягкими» могут быть камни, как нежно они могут обращаться с нашей кожей и телом и какую легкость они могут нам придать. Массаж драгоценными камнями соединяет преимущества интенсивных…

Скачать книгу (размер 1 212 Kb , формат fb2, страниц 239) Аннотация: С первых дней жизни малыш нуждается в ласковых прикосновениях любящих рук. Массаж дает ребенку чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказывается на его росте и развитии, причем не только физическом, но и эмоциональном. Поэтому каждая мама должна освоить основные приемы массажа, тем более что дело это несложное.

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: - Массажная терапия — Массаж для снятия боли — Детский массаж — Индийский массаж головы — Косметический массаж лица — Ароматерапевтический массаж — Антицеллюлитный массаж — Спортивный и лечебный массаж — Аюрведический массаж — Шведский массаж — Керальская массажная терапия — Курковая терапия — Массаж глубоких тканей — Шиацу — Китайский, монгольский и тибетский массаж — Тайский массаж

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Эта книга послужит не только в качестве руководства для начинающих, но и как практический справочник, приводящий в систему знания тех, кто уже имеет опыт в применении аюрведического массажа. Применение массажной техники, описанной в этой книге, принесет облегчение состояния и улучшение здоровья тем, кто со всей искренностью будет применять ее в своей повседневной жизни.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Достоинства массажа общеизвестны и несомненны, но не каждый может позволить себе посещать массажиста — удовольствие это не из дешевых, а прежде чем заняться массажем самому, необходимо постигнуть все его премудрости у квалифицированных наставников. Данная книга — лучший на сегодняшний день самоучитель, так как основной текст с фотографиями дополнен DVD, содержащим видеоуроки. Своими секретами с…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Таиландский массаж стоп представляет собой точную и разумную последовательность мануальных приемов, которые стимулируют все рефлекторные точки стоп и энергетические линии нижней части ног.

Скачать книгу (размер 2 849 Kb , формат fb2, страниц 560) Аннотация: В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы…

Скачать книгу (размер 2 110 Kb , формат fb2, страниц 415) Аннотация: Владимир Иванович Васичкин — профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического со­вета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник но массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетичес­кий массаж» и многих других, переизданных многомиллион­ными тиражами. В.И. Васичкин…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Васичкин Владимир Иванович — автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Практикующий массажист с огромным опытом работы, специалист по разнообразным техникам лечебного и косметического массажа. Вы держите в руках уникальный самоучитель антицеллюлитного массажа. Здесь вы найдете приемы классического антицеллюлитного массажа и самомассажа, уникальную технику точечного…