FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Массаж — это лучший способ выразить свою любовь и заботу, воспитать гармоничного, уравновешенного, уверенного в себе ребенка и подготовить его к жизни в современном мире. Эта книга написана самым простым языком, прекрасно иллюстрирована, снабжена множеством фотографий и схем, чтобы любой читатель смог легко и быстро освоить искусство детского массажа. Описываемая здесь методика представляет собой…

Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: ТРИАР-массаж (3R — Relax, Release, Rehabilitaton, или Расслабление, Освобождение, Восстановление (оздоровление)) — интегрированная массажная методика, комплексно решающая широкий круг конкретных проблем эстетического и физиологического характера (профилактика заболеваний и поддержание здоровья, улучшение адаптации к окружающей среде и др.) В настоящее время известно более 200 техник массажа. Все…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Ласковые родительские прикосновения так же необходимы нашим детям, как воздух и пища. В своей книге детский физиотерапевт Лена Джелвиус проведет вас шаг за шагом по всем этапам развития малыша и подробно объяснит, как и когда ему лучше делать массаж, играть с ним в контактные игры или рассказывать сказки. Это иллюстрированное пособие поможет всем родителям и воспитателям вырастить здорового,…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Эта книга для тех, кто хочет освоить классический массаж самостоятельно или стремится повысить свой профессионализм. Под одной обложкой вы найдете две книги: первая содержит описание техники классического массажа, а вторая — основные сведения о строении тела человека. Чтобы стать хорошим массажистом, важно не только освоить массажную технику, следует понимать, где и как ее можно использовать.…

Скачать книгу (размер 631 Kb , формат fb2, страниц 125) Аннотация: Массаж — одно из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. Благодаря своему опыту и пониманию человеческого тела известный косметолог Моника Грундманн разработала собственную массажную технику и ввела в нее минералы. Ее массаж камнями испытан и проверен на множестве пациентов и легок в исполнении. Проводить его можно в домашних условиях. Взаимодействие между…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Массаж необходим каждому малышу с первых недель жизни, и делать его могут не только врачи, но и сами родители. Перед вами — пошаговое руководство по массажу и гимнастике для самых маленьких (от рождения до года), которое поможет правильно построить занятие, овладеть основными приемами массажа и раскроет возможности гимнастики для малышей. Подробное описание сопровождается иллюстрациями, с помощью…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: В этой полезной книге два ведущих американских специалиста рассказывают, как обнаружить энергетические точки и эффективно оказывать на них давление, с тем чтобы самоисцеление стало частью вашей повседневной жизни. Включающая пошаговые указания и около 400 фотографий и рисунков, эта книга описывает более двадцати состояний, поддающихся лечению акупрессурой.

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Массаж — один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения и профилактики травм и заболеваний. В учебнике представлены методики массажа при различных заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата, профессиональных заболеваниях, ДЦП, у инвалидов-спортсменов и других заболеваниях. Применение массажа в комплексе с физио- и гидрокинезотерапией, тейпами, мазями, ЛФК способствует…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Многие современные родители очень рано начинают учить своих малышей читать, писать, говорить на иностранных языках, но нередко довольно равнодушно относятся к их физическому развитию. И совершенно напрасно: доказано, что от физической активности ребенка в первые шесть лет жизни во многом зависит не только его здоровье, но и развитие интеллектуальных и творческих способностей. Эта книга —…

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Китайский педиатрический массаж — это полезный метод лечения для детей от рождения до примерно двенадцатилетнего возраста. Педиатрический массаж представляет собой ценное дополнение к арсеналу лечебных средств любого врача, т.к. это — эффективный элемент китайских медицинских концепций лечения детей. В то же время, это отдельная специализация в рамках китайской медицины, так как своей…

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Многие акушеры уже давно твердят, что занятия спортом во время беременности улучшают самочувствие мамы и ребенка, облегчают процесс родов и позволяют легче вернуться к обычному режиму жизни с появлением малыша. Эта книга написана опытными инструкторами, специализирующимися на подготовке беременных женщин к родам. В ней вы найдете лучшие комплексы упражнений, понедельные рекомендации по подготовке…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Книга знакомит родителей с методикой приобщения маленького ребенка к радостям плавания — с периода новорожденности до раннего дошкольного возраста. Автор, являясь известнейшим на Западе специалистом в этой области, делится своими знаниями и огромным опытом формирования плавательных навыков.

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: За заслуги в разработке методики, техники и обоснования применения массажа в терапии, хирургии и спорте профессора И.З. Заблудовского смело можно назвать отцом современного массажа. Именно он ввел в методику массажа ряд новых эффективных приемов — двойное кольцевое разминание, разминание двумя руками с отягощением (двойной гриф), выжимание и др., получивших широкое распространение во всем мире.…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Впервые в России подробно и доступно описаны не только классические техники русского массажа, схемы локального и общего массажа, но и современные «модные» техники: русский веничный массаж, традиционный мыльный массаж в хаммаме, медовый массаж и антицеллюлитный уникальный массаж по авторской методике Виктор Огуя. Виктор Огуй — директор Института красоты «Beauty SPA» фитнес-клуба «World Class»,…

Скачать книгу (размер 3 013 Kb , формат fb2, страниц 592) Аннотация: Врач Е.Н. Залесова (1856-1924) внесла большой вклад в совершенствование методик классического массажа и их внедрение в клиническую практику. Написанный ею «Учебник массажа и шведской врачебной гимнастики» (1910) до сих пор является настольной книгой для специалистов. Е.Н. Залесова считается одним из корифеев классического массажа наряду с И.В. Заблудовским, М.К. Барсовым, J.G. Mezger, Т. Brandt и…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Головные боли и головокружение, боли в спине и суставах, бессонница, стрессы, хроническая усталость, нехватка энергии и ослабленный иммунитет — эти недуги преследуют многих из нас практически каждый день. В Древнем Китае панацеей от всех болезней считался традиционный энергетический массаж, который не только излечивал многие заболевания, но и на долгие годы повышал сопротивляемость организма…

Скачать книгу (размер 1 600 Kb , формат fb2, страниц 315) Аннотация: Эта книга — о массаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. В нем нуждаются практически все — больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто хочет сбросить лишние килограммы... Не всегда, правда, есть возможность обратиться к профессиональному массажисту, тем более, когда массаж нужен сию минуту: вы устали, испытываете стрессовую ситуацию,…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Одним из способов лечения и предупреждения болезней является массаж — механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов. На страницах данной книги читатель ознакомится не только с приемами классического и общеоздоровительного массажа, но и с современными методиками лечебного массажа, показанного при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, артрозе, невралгии, пневмонии,…

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Массаж чрезвычайно эффективен. С его помощью лечат заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочеполовой систем. Уникальные методики массажа также позволят повысить тонус всего организма, укрепить иммунитет и улучшить внешний вид. А большое количество наглядных иллюстраций и фотографий, представленных в этой книге,…