Мамонов В.В.: Русская йога: Современное тело за 15 минут в день
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В книге читатель познакомится с системой совершенствования своего физического состояния — техникой независимого тренинга (ТНТ), универсальной, эффективной атлетической гимнастикой, позволяющей тренироваться практически везде, независимо от спортзалов и наличия спортивного оборудования, финансовых средств и хронической нехватки времени. Благодаря высокому физиологическому эффекту, заключающемуся в…