Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Книга доступно и подробно расскажет о причинах возникновения и симптомах болезней спины и позвоночника. С ее помощью вы сможете распознать заболевания в самом начале и предупредить их развитие. Здесь приведены советы и рекомендации специалистов, как сохранить здоровье и вылечить недуг.
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Книга предлагает эффективные методики лечения и профилактики таких малоприятных недугов, как остеохондроз, спондилоартроз, грыжа позвоночного диска, сколиоз и других, а также способы оказания помощи при травмах позвоночника. Вы узнаете, как облегчить болезнь с помощью массажа и упражнений. А изучив строение опорно-двигательного аппарата в различные возрастные периоды и причины нарушений его…