FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: В настоящей книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна — каждый желающий сможет выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства.…

Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: В настоящей книге представлена китайская омолаживающая и оздоровительная система Ху Чун Гонг, состоящая из шестнадцати простых упражнений, которые помогают сохранить здоровье, молодость и привлекательность на долгие годы. Эти упражнения, дошедшие до нас из Древнего Китая, являются частью двигательной и дыхательной терапии Ки Гонг. Движения Ху Чун Гонг чрезвычайно просты — каждый желающий может…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В настоящей книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу; давление распределяется равномерно,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: В книге представлены рецепты средств и методов косметического ухода за лицом и телом, разработанные китайскими косметологами и врачевателями для императорских семейств несколько тысячелетий назад. Высокая эффективность этих средств доказана их успешным применением на протяжении многих веков. Неэффективное средство стоило жизни его создателю. Возможность комбинировать состав препаратов на основе…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения,…

Скачать книгу (размер 850 Kb , формат fb2, страниц 168) Аннотация: Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. В настоящей книге представлены…

Скачать книгу (размер 1 870 Kb , формат fb2, страниц 368) Аннотация: Быть красивой — мечта каждой женщины. Идеальная красота — редкий дар природы, присущий лишь единицам. Однако значительно улучшить свою внешность могут все, если будут к этому стремиться. Прежде всего необходимо следить за своим здоровьем, так как здоровье — основа красоты. Но одного здоровья недостаточно. Каждая женщина рано или поздно приходит к осознанию необходимости систематически ухаживать…

Скачать книгу (размер 769 Kb , формат fb2, страниц 152) Аннотация: Мечта всех женщин, а также многих мужчин — иметь красивое лицо с упругой и здоровой кожей и как можно дольше сохранить его в таком состоянии. В предлагаемой книге представлен новый, чрезвычайно эффективный комплекс упражнений для естественной подтяжки лица. Рисунки и фотографии, иллюстрирующие упражнения, помогают легко освоить их самостоятельно. В этой книге читатель найдет ответы на вопросы,…