Лопатин Игорь Васильевич: Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: При длительной статической нагрузке, однотипных движениях, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, внутренних органов, лишнем весе, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии у человека формируются так называемые триггерные, или курковые, точки — уплотненные участки мышц, болезненные при нажатии. Научившись определять триггерные точки и…