Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Задача врача — установить диагноз и обеспечить качественное лечение, а задача больного – не допустить повторения заболевания. Эта книга содержит массу сведений для проведения профилактики болезней верхних отделов пищеварительной системы, а также простейшие методы лечения, важнейшими из которых являются разумное питание, фитотерапия, физические упражнения и массаж.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Даже незначительные отклонения в работе толстого или тонкого кишечника могут повлечь за собой нарушения в обмене веществ, ослабление иммунитета, а по мере накопления в кишечнике шлаков — вызвать множество недугов, включая такие хронические заболевания, как дисбактериоз, энтероколит или геморрой. Правильное питание, лекарственная терапия, комплекс упражнений, травяные чаи, массаж и гимнастика…
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Подавляющая часть людей живет в состоянии хронического стресса, и большинство и не знает иных способов подбодрить себя, как сладкое и мучное. Есть и иные (правильные) варианты поведения и рациона. Этому и посвящена книга.
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: »Диета по гликемическому индексу», или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это — действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить «болезни века (уже XXI!)» — инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная «завлекаловка» для доверчивых читателей (в основном — читательниц), озабоченных проблемами здорового…