Кюне М.: Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160)
Жанр : Йога
Издательство : ГРАНД-ФАИР
Год издания : 2010
Аннотация:
Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Для широкого круга читателей.