Кюне М.: Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию…