Крам К.: Физкультура во время беременности для «чайников»
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Прочитав книгу Физкультура во время беременности для «чайников», вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятиях физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были…