Фостер Хелен: Диета с выходными: Как победить лишний вес
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128)
Жанр : Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство : Кладезь-букс
Год издания : 2012
Аннотация:
Вы держите себя в руках всю неделю, а потом срываетесь во время выходных, набирая лишний вес? Тогда эта диета для вас. Это самая легкая диета, которую вам когда-либо приходилось пробовать — без запрещенных продуктов, приступов голода и угрызений совести. Соблюдая диету с понедельника по пятницу, в выходные вы позволяете себе все, что пожелаете, и при этом... продолжаете терять вес! Нужно всего лишь следовать советам, данным в этой книге. Простые упражнения и разнообразное меню позволяет вести более здоровый образ жизни, не отказываясь от любимых блюд.