Кирилина Н.: Как укрепить сердце
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Вашему вниманию предлагается издание «Как укрепить сердце».
Кирилина Н.: Любимые блюда из рыбы и мяса
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Мясо и рыба — неизменные — спутники всех праздничных застолий, обычных семейных обедов и летних пикников. Мясо и рыба прекрасно сочетаются как с приготовленными гарнирами, так и со свежими овощами. Мы предлагаем усовершенствовать ваши кулинарные возможности и побаловать себя новыми блюдами из этих полезных и вкусных продуктов. Подавайте мясо и рыбу с овощами, фруктами, крупами, бобовыми,…
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №2(2014)
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В первой части книги мы познакомим вас с уникальными свойствами крови, благодаря которым можно составить точную картину о состоянии внутренних органов. Вы узнаете, почему возникает резус-конфликт, как наследуется группа крови, что нужно сделать для повышения гемоглобина, укрепления сосудов, остановки кровотечений. Также мы расскажем о лейкемии и болезнях лимфатической системы: лимфадените и…
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №3(2014)
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Вашему вниманию предлагается книга «Рецепты здоровья для всех, №3». Путь к здоровью порой труден и долог, поэтому важно знать, что победа над болезнью во многом зависит от самого человека, его желания и веры в положительный результат. В данной книге наши читатели щедро делятся опытом преодоления и профилактики таких заболеваний, как заболевания крови и кровеносной системы, мышц и суставов, зубов,…
Кирилина Н.: Как защитить суставы
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Заболеваниями опорно-двигательной системы чаще всего страдают в пожилом возрасте. Пораженные суставы ограничивают возможности человека: становится трудно ходить даже по квартире, тяжело вставать со стула, сложно выполнять обычную домашнюю работу. Кроме того, снижение подвижности негативно влияет на сердце и сосуды, легкие, железы внутренней секреции, органы пищеварения, психику. Из нашей книги вы…
Кирилина Н.: Салаты
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Предлагаем вашему вниманию сборник рецептов салатов.
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №1
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Рецепты народной медицины, которые успешно использовали еще наши прабабушки, до сих пор бережно хранятся в семьях, ими делятся с близкими и друзьями, их дополняют, обогащая новым опытом излеченных от болезней людей. В книгу «Рецепты здоровья» вошли лучшие и эффективные методы народной медицины, которые помогли читателям журнала «Простые рецепты здоровья» в лечении многих заболеваний. В книге…
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №1(5)
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Вашему вниманию предлагается книга «Рецепты здоровья для всех №1(5) 2013». — как лечить бронхи и легкие; — гормональные и эндокринные заболевания; — целительная сила растений.
Кирилина Н.: Готовим в духовке
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Вашему вниманию предлагается книга «Готовим в духовке», в которой представлены рецепты первых и вторых блюд, пиццы, закусочных и сладких пирогов, тортов и другой выпечки.
Кирилина Н.: Сытные вторые блюда
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Благодаря нашей книге вы сможете каждый день готовить сытные и совсем нескучные вторые блюда. Разнообразие в меню внесут привычные нам полезные продукты: мясо, рыба, молоко, крупы, овощи, фрукты, бобовые. Есть расхожая фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Не сомневаемся, что наши ароматные и вкусные блюда по достоинству оценит вся ваша большая компания: друзья,…
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №2(6)
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В книге: — суставные и сосудистые заболевания ног; — как справиться с кожными проблемами; — что поможет сохранить зрение.
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №3(2013)
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Трудно себе представить человека, у которого никогда не было проблем с желудком и кишечником. Неправильное питание, стрессы, инфекции провоцируют развитие гастрита, язвы желудка, дисбактериоза, хронического запора. О том, как себе помочь при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мы расскажем в первой части книги. Почему возникает аллергия? Как улучшить качество жизни при бронхиальной…
Кирилина Н.: Рецепты здоровья для всех №4(8) 2013
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: В первой части книги мы поговорим о желудочно-кишечных заболеваниях. Вы узнаете, как предотвратить развитие гастрита, язвы желудка, изжоги, панкреатита и каким образом избавиться от запора, диареи и колита. Чем помочь печени при гепатите и циррозе? Почему возникают холецистит, желчнокаменная болезнь и другие проблемы желчного пузыря? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете во 2-ой части книги.
Кирилина Н.: Как остановить аллергию
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Аллергия — это повышенная чувствительность организма к различным веществам, что опасно развитием дерматита, поллиноза, астмы. Наиболее известные аллергены — пыльца растений, споры микроскопических грибов, клещи домашней пыли, шерсть животных, лекарственные средства, пищевые продукты. Если вы склонны к аллергии, эта книга для вас. В ней вы найдете советы опытных врачей и бывалых пациентов.
Кирилина Н.: Аппетитная курочка
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Мясо птицы всегда ценилось за вкусовые качества, содержание витаминов, белков и микроэлементов. Поэтому в рационе маленьких и взрослых этот сытный диетический продукт должен присутствовать обязательно. Из нежного мяса курочки и цыплят можно приготовить немало аппетитных салатов, первых и вторых блюд, а также закусочных пирогов.
Кирилина Н.: Мясной разгуляй
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Большинство из нас не могут прожить и дня без мяса. Что неудивительно, ведь мясо насыщает, питает, согревает в холода, подходит для праздничного и диетического меню. С помощью нашей книги вы сможете приятно удивить даже самого привередливого мясоеда. Дети и взрослые по достоинству оценят приготовленные из мяса салаты, закусочные рулеты, первые и вторые блюда, открытые и закрытые пироги. Начните…
Кирилина Н.: Здоровье с грядки
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Наш иммунитет — лучшая преграда на пути различных болезней. Однако даже самый крепкий организм со временем теряет свои защитные силы. Поддержать здоровье помогают средства народной медицины: отвары, соки, настои и настойки, приготовленные из свежих овощей. Кроме того, полезно включать в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Поистине бесценный дар мы получаем от…