Кирби Д.: Диета для «чайников»
Скачать книгу (размер 2 523 Kb , формат fb2, страниц 496) Аннотация: Несмотря на название книги — Диета для «чайников» — ее автор категорически возражает против практики «сидения на диете» и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса. Вы ознакомитесь с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научитесь вычислять индивидуальную потребность в калориях, узнаете об опасностях, которые несут гиподинамия и так называемый…