Кинг Я.: Большая книга мышц: Гениальный путеводитель к идеальной физической форме
Скачать книгу (размер 1 829 Kb , формат fb2, страниц 360)
Жанр : Атлетика
Издательство : Эксмо
Год издания : 2011
Аннотация:
Создание великолепной фигуры — это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов.