Хворостьянова Наталья: Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Скачать книгу (размер 1 131 Kb , формат fb2, страниц 223) Аннотация: В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами «разочарований» в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить…