Карпухина Виктория: Как заботиться о себе, если тебе за 40: Здоровье, красота, стройность, энергичность
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256)
Жанр : Женское здоровье
Издательство : Астрель
Год издания : 2012
Аннотация:
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!