Каммингс Ингрид: Живой ум: Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений
Скачать книгу (размер 2 441 Kb , формат fb2, страниц 480) Аннотация: Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону.…