Ингерлейб М.Б.: Все дыхательные гимнастики в одной книге
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Практики дыхания
Издательство : АСТ
Год издания : 2012
Аннотация:
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они «приведены к единому знаменателю», что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов — у вас в руках «Энциклопедия дыхательных упражнений», энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.