Игнатьева Татьяна: Лечебная йога: 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+ DVD)
Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Лечебная, или терапевтическая, йога — это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает…