Руфанова Е.: Еда против стресса
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Вашему вниманию предлагается издание Е. Руфановой «Еда против стресса».
Мельникова Н.: Правила здоровых суставов
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Врачи утверждают, что человек является здоровым и молодым настолько, насколько здоровы и молоды его суставы. Но оказывается, поддерживать хорошее самочувствие не так уж и трудно. Достаточно знать и соблюдать несколько важных правил. Из нашей книги вы узнаете: почему разрушаются суставы и как затормозить этот опасный процесс; что делать, если не гнется спина, позвоночник страдает от радикулита, а…
Руфанова Е.: Самые вкусные блюда к Рождеству
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: В книге представлены рецепты самых вкусных блюд к Рождеству. Вы порадуете своих близких салатом с кальмарами и икрой, желейным салатом из морепродуктов, профитролями с икрой, шашлычками из креветок, лососем в кунжуте, галантином из щуки, новогодними кексами, пирожными и многими другими праздничными блюдами.
Прошельцева С.: Магическая защита для будущих мам и детей
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Рождение малыша — это великое чудо и большое счастье для каждой семьи. В старину беременность и роды считались сакральными таинствами, с ними было связано множество поверий и обрядов. В книге собраны заговоры и шепотки, помогающие женщине хорошо перенести беременность и уберечь ребенка в первые годы жизни от порчи, сглаза, болезней. Здесь также вы найдете приметы, по которым можно узнать, как…
Носкова Е.: Гипертония и ее осложнения: Что советуют врачи
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Гипертония (повышенное артериальное давление) — одно из самых распространенных заболеваний на планете. Этот коварный недуг не щадит ни молодых, ни пожилых, незаметно повреждая сердце, сосуды, а потом неожиданно заявляя о себе серьезными осложнениями: инфарктом, инсультом, сердечной или почечной недостаточностью. Чтобы избежать опасных последствий, нужно укреплять сердечно-сосудистую систему,…
Кирилина Н.: Мясной разгуляй
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Большинство из нас не могут прожить и дня без мяса. Что неудивительно, ведь мясо насыщает, питает, согревает в холода, подходит для праздничного и диетического меню. С помощью нашей книги вы сможете приятно удивить даже самого привередливого мясоеда. Дети и взрослые по достоинству оценят приготовленные из мяса салаты, закусочные рулеты, первые и вторые блюда, открытые и закрытые пироги. Начните…
Зиновьева И.: Домашние растения-целители
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Комнатные растения не только украшают наши жилища, но и без устали трудятся для нас: выделяют кислород, а многие поглощают токсические вещества. Однако польза домашних цветов этим не исчерпывается: большинство из них обладают еще и целебными свойствами.
Руфанова Е.: Сладкие подарки
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Детям и взрослым всегда приятно получать подарки и угощения на праздники. А можно совместить подарки с угощениями, и своими руками сделать что-то оригинальное, красивое, и в то же время вкусное. Такие подарки можно подарить кому угодно. Без сомнения тот, кто получит сладкий подарок, обрадуется и получит заряд хорошего настроения на будущее. При создании сладких подарков своими руками, вы можете…
Руфанова Е.: Блюда с огоньком
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Авторы подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учетом современных знаний о роли пищи в жизни человека.
Готовим малышам
Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Все знают, как порой непросто накормить малышей. Эта книга учит готовить вкусные и полезные блюда. Их ваш ребенок будет есть с аппетитом. Большое значение играет оформление детского стола. Предлагаем варианты, как можно красиво и весело преподнести ребенку обед, который он съест с удовольствием.
Спиридонова Н.: Носки, гетры, тапочки
Скачать книгу (размер 560 Kb , формат fb2, страниц 111) Аннотация: Вязать носки — увлекательное и модное сегодня занятие. Вяжут не только бабушки, но и молодые девушки и даже... мужчины! В этой книге вы найдете более 50 оригинальных моделей для всей семьи: вечная классика, жаккардовые узоры и этнические мотивы; носки оригинальной формы для занятий спортом и танцами; незабываемый новогодний подарок — носочки с зимними узорами и снежинками; яркие и задорные…
Секреты татарской кухни
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В книге приведены рецепты и способы приготовления наиболее распространенных повседневных и праздничных блюд татарской кухни. Описание способов приготовления блюд сопровождается красочными иллюстрациями. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Полякова Е.: Суставы: Как лечить?
Скачать книгу (размер 636 Kb , формат fb2, страниц 126) Аннотация: Цирроз печени — серьезное заболевание. К циррозу могут привести не только гепатит и алкогольное поражение печени, но и многие другие заболевания печени. Циррозом называется состояние, когда гепатоциты (деятельные клетки печени) в результате воспаления или иных изменений замещаются соединительной тканью, которая не может выполнять возложенных на этот орган функций. В печени образуются фиброзные…
Тихова А.: Постный стол
Скачать книгу (размер 804 Kb , формат fb2, страниц 159) Аннотация: Вам кажется, что постная трапеза не отличается разнообразием? Мы готовы доказать обратное! Поститься можно вкусно, с пользой и для души и для тела. Главное правило: готовить с любовью и по хорошим рецептам. Помните также, что посты — это не только ограничение в потребление каких-либо продуктов, но и забота о чистоте души. В этой книге вы найдете сотни кулинарных рецептов постных блюд: салаты,…
Шабанова В.: Напитки: погреться с мороза: Глинтвейны. Пунши. Коктейли
Скачать книгу (размер 473 Kb , формат fb2, страниц 94) Аннотация: Данная книжка поможет вам сориентироваться, как можно быстро согреться с мороза, чтобы не подхватить простуду и повысить ослабленный холодом тонус. Что, кроме капельки крепкого спиртного, добавляют в распространенные напитки для «сугрева»? Обычно это мед, красное вино, пряности, ароматические добавки, цитрусовые, фруктовый сок, ягоды и много всего другого.
Дизайн ногтей
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Каждой женщине хочется блистать до кончиков ногтей! Эта книга поможет вам самостоятельно сделать маникюр с красивым дизайном, поразив окружающих безграничностью своей фантазии, творческими способностями и мастерством.
Руфанова Е.: Все из круп
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: В книге представленные рецепты блюд из круп. В комплекте с книгой картонная папка-подставка для книги.
Семейный обед
Скачать книгу (размер 605 Kb , формат fb2, страниц 120) Аннотация: Предлагаем читателям рецепты для совместных трапез из недорогих и простых в приготовлении продуктов. Соберитесь всей семьей на обед!
Спиридонова Н.: Великолепные ажуры: Для тех, кто вяжет крючком
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: С каждым годом поклонниц этого вида вязания становится все больше, и тому есть объективные причины. Красота узоров, связанных крючком, необычайно притягательна. Жакеты и пуловеры, очаровательные платья и туники, топы и юбки, летние костюмы, шапочки и другие аксессуары... С помощью этого нехитрого инструмента можно вязать не только одежду, но и потрясающе красивые предметы для украшения интерьера:…
Руфанова Е.: 1000 любимых блюд
Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: Эта книга поможет вам разнообразить повседневное и праздничное меню домашними вкусностями. В нее мы включили рецепты для любого приема пиши — от салатов и до десертов, простые и посложнее — для любого уровня кулинарной подготовки, из самых обычных продуктов и продуктов экзотических, на любителя. Четкая рецептура и инструкции сделают процесс приготовления пищи простым и приятным. В книгу вошли…