Галлагер-Манди: Кесарево сечение: Восстановление
Скачать книгу (размер 636 Kb , формат fb2, страниц 126)
Жанр : Беременность и роды
Издательство : Диля
Год издания : 2004
Аннотация:
Это руководство предлагает безопасную и эффективную программу упражнений, позволяющую вам восстановить после родов с помощью хирургического вмешательства ту физическую форму, которой вы обладали до беременности. Включает в себя информацию о питании, кормлении грудью и проблемах, возникающих в послеродовой период. Содержит расписанные по дням и неделям программы занятий гимнастикой, которые можно выполнять в свободное время и изменять в соответствии с улучшением вашего физического состояния. Предлагает богатейший иллюстративный материал, отражающий этапы выполнения упражнений на каждой стадии восстановительного периода.