Гопаченко А.М.: Цигун для начинающих
Скачать книгу (размер 784 Kb , формат fb2, страниц 155)
Жанр : Дополнительные рекомендации. Прочее
Издательство : Фолио
Год издания : 2013
Аннотация:
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде — дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.