FB2 PortalЭлектронная библиотека

Скачать книгу (размер 631 Kb , формат fb2, страниц 125) Аннотация: Как скучно делать утреннюю зарядку под «раз-два-три»... С этой книжечкой вашим малышам будет гораздо веселее делать упражнения. Ведь вместе с ребенком зарядку будут делать фокусник и Баба-Яга, воробьишки и колокольчик, радуга и даже... компьютер! Веселые стихи-потешки превратят наклоны и приседания в увлекательную игру. А подсказки, как правильно выполнить движения, сделают зарядку легкой.…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Вы держите в руках пособие «Спортивные сказки», посвященное различным видам спорта. В нем говорится о том, как важно заниматься физкультурой и спортом, как улучшить здоровье, укрепить физические и духовные силы. Еще в глубокой древности люди знали, что движение — это жизнь, оно делает человека выносливым, стойким и здоровым. Автор уделяет внимание Олимпийским играм в Древней Греции, рассказывает…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Более половины родителей сталкиваются с неожиданной проблемой: их подвижный, ловкий ребенок никак не может освоить столь полезные и, казалось бы, простые навыки: езда на велосипеде, плавание. Не говоря уже о роликах. С помощью данной книги многие мамы и папы смогут избежать опасных ошибок при обучении своего малыша; воспользоваться простой и четкой схемой обучения ребенка плаванию, езде на…

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Футбол — это игра, которую любят во всём мире! На страницах книги ты увидишь, как готовятся к игре, и посмотришь увлекательный футбольный матч. Познакомишься с правилами игры и приёмами футболистов, узнаешь, какими бывают жесты и знаки судей. И конечно, примешь участие в финальном празднике, радуясь победе вместе со зрителями и болельщиками.

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Олимпиоником в Древней Греции называли победителя Олимпийских Игр. Хотя герой этой книги не такой уж спортсмен, он веселый и забавный, и его ждет много-много интересного: подземные экспедиции, полеты на воздушном шаре, велосипеды, корабли, загадки и лабиринты. И это далеко не всё!

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Во время Олимпийских игр весь мир, затаив дыхание, следит за состязаниями спортсменов. А как проходили первые олимпиады в Древней Греции? Сколько дней тогда длились соревнования? Какие виды спорта были представлены и как награждали победителей? Об истории олимпийского движения, о возрождении олимпиад, об их традициях и правилах, символах и талисманах вы узнаете из этой увлекательной книги.

Скачать книгу (размер 34 Kb , формат fb2, страниц 8) Аннотация: Познавательные книжки в серии «Всё-всё-всё для малышей» предназначены для расширения кругозора ребенка, увеличения словарного запаса, развития навыков общения. Издания проиллюстрированы красочными фотографиями, содержат вопросы и задания и являются замечательными пособиями для занятий с малышом.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Без Силы вы бы не родились. Без Силы на планете не было бы ни одного человека. Каждое изобретение и открытие, каждое человеческое творение происходят от Силы. Совершенное здоровье, идеальные отношения, карьера, о которой вы мечтали, жизнь, наполненная счастьем, деньги, позволяющие вам быть, кем хотите, делать, что хотите и иметь все то, что хотите, — все это исходит от Силы. Жизнь, о какой вы…

Скачать книгу (размер 152 Kb , формат fb2, страниц 31) Аннотация: Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров — закаляйся! А вот что делать, чтобы стать сильным? Отправиться в космос? Защищать слабых? Или улыбнуться своему страху? Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Выполнение физических упражнений является одним из основных средств физического развития организма. Проведение и обучение физическим упражнениям проводится по типу создания простых или сложных условных рефлексов человека. В процессе проведения обучения сложному физическому упражнению приобретается навык, позволяющий легко, без больших и излишних затрат сил выполнить тот или иной комплекс…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Лечебная физическая культура, или, проще говоря, ЛФК, — это большой комплекс, предназначенный для лечения и профилактики целого ряда заболеваний организма человека. Книга в доступной и понятной форме показывает современные подходы к ЛФК, описывает различные методики ее применения. Авторы последовательно представляют основные упражнения, тесты, комплексы, приводят их описание и комментируют…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Профессиональный бокс родился в Англии в XVIII в. и за три сотни лет своего существования эволюционировал из нелегального развлечения в один из популярнейших и самых прибыльных видов спорта. Его герои — не просто мастера кулачных поединков с миллионными гонорарами. Каждый чемпион является воплощением мечты о человеке, который создал себя сам. Истории ярких успехов, сокрушительных поражений и…

Скачать книгу (размер 116 Kb , формат fb2, страниц 24) Аннотация: Футбол — одно из самых интересных и популярных развлечений во всём мире. В него с удовольствием играют как взрослые, так и дети. Мы предлагаем вам совершить поход на стадион, чтобы посмотреть увлекательный футбольный матч, а заодно и понаблюдать за тем, что происходит во время игры на трибунах. Яркие картинки со множеством интересных деталей, поучительные истории, познавательные задания надолго…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным? Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер, ныне владелец собственного бизнеса. Сначала он всего лишь…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Олимпийские игры — важнейшее спортивное событие в мире, и с каждым годом они становятся все популярнее. В Играх I Олимпиады в 1896 г. приняло участие всего четырнадцать стран, а к Играм ХХХ Олимпиады в Лондоне в 2012 г. были записаны гимны ни много, ни мало двухсот четырёх стран! И очень может быть, что спустя десятилетие-другое в мире не останется ни одного государства, которое обошёл бы…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Уникальная книга-магнит, которая будет напоминать вам о том, что пора устроить «минутку здоровья».

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Миллионы людей мечтают улучшить свое телосложение, укрепить мускулы или сбросить лишний вес. Этого можно добиться, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической культурой. «Мистер Вселенная» Александр Невский и известный фитнес-эксперт Михаил Дьяконов собрали для вас уникальную информацию, которая способна помочь каждому изменить свое тело. Соберите все три тома…

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Методическое пособие может быть использовано в физкультурно-оздоровительной работе в образовательных учреждениях, а также школьниками, родителями, студентами средних и высших учебных заведений.

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОП, созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н. Селуянона № 92--011.380/14057 К! I от 11.12.92). За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также…

Скачать книгу (размер 850 Kb , формат fb2, страниц 168) Аннотация: Монография посвящена мониторингу физического состояния школьников. В работе дано описание цели, задач, этапов мониторинга, методов оценки различных компонентов физического состояния школьников: физического развития, физической работоспособности, физической подготовленности, показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В монографии представлены результаты широкомасштабных исследований…