Невский Александр: Твоя фигура — просто супер! Как создать тело своей мечты за 15 минут в день
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2009
Аннотация:
Знаменитый бодибилдер, голливудский киноактер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский разработал для вас эксклюзивную фитнес-программу для похудения и обретения стройности. Комплексный подход — суперэффективные упражнения, диета и аутотренинг — обеспечит вам максимальный результат в минимальные сроки. Уделяйте спорту хотя бы полчаса в день — и вы обретете тело своей мечты! Секрет Невского — это уникальные упражнения, разработанные им специально для женщин, а также индивидуальная диета, не вызывающая чувства голода.