Тренируем тело
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Клуб семейного досуга
Год издания : 2008
Аннотация:
Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тренинги, комплекс асан и целительные мудры. Иллюстративный материал великолепно дополняет текст. Для всех, кто заботится о своем здоровье.