Ковальский И.Н.: Силовые упражнения для женщин: 15 минут в день для хорошей фигуры (+ DVD)
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Вектор
Год издания : 2010
Аннотация:
Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая женщина старается сохранить если не молодость, то стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга — прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Здесь вы найдете комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры, рекомендации по питанию и просто хорошие советы.