Те Роберт: Растяжка для здоровья: 5 минут в день
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Попурри
Год издания : 2010
Аннотация:
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днем — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться. Для широкого круга читателей.