Кановская М.: Пилатес
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2009
Аннотация:
Пилатес — уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.