Стоппани Д.: Мышцы и сила: большая энциклопедия
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Эксмо
Год издания : 2010
Аннотация:
Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день. Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.