Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Скачать книгу (размер 2 360 Kb , формат fb2, страниц 464)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Попурри
Год издания : 2013
Аннотация:
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.