Круз Хорхе: Фитнес-класс за 12 секунд
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : Попурри
Год издания : 2009
Аннотация:
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке. Если у вас есть всего лишь 40 свободных минут в неделю, вам будет этого достаточно, чтобы укрепить здоровье и создать красивое, сильное тело, о котором вы всегда мечтали.