Полукрод А.: Фитнес
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176)
Жанр : Фитнес, пилатес
Издательство : АСТ
Год издания : 2005
Аннотация:
Фитнес как система укрепления здоровья и поддержки отличной физической формы чрезвычайно популярен. Но главная привлекательность фитнеса — возможность с его помощью корректировать фигуру. В книге представлены самые эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц.